كتب/ مصطفى إسماعيل/ ووائل على
في إطار دورها المجتمعي والإنساني، وحرصها على تعزيز الوعي بالصحة النفسية، نظّمت المؤسسة المصرية ندوة توعوية موسّعة تحت عنوان "أنت مش لوحدك"، وذلك بهدف تسليط الضوء على مخاطر الضغوط النفسية وسبل التعامل معها، إلى جانب نشر ثقافة الأمل ودعم الأفراد لمواجهة التحديات الحياتية المختلفة.
جاءت الندوة برعاية الأستاذ أحمد خلف – مؤسس المؤسسة المصرية للأعمال الخيرية – والأستاذة سمر حمدان – رئيس مجلس الأمناء، في تأكيد واضح على دعم القيادات للعمل المجتمعي الهادف إلى خدمة الإنسان وبناء مجتمع أكثر وعيًا وتماسكًا.
وشهدت الفعاليات حضور نخبة من المتخصصين في مجالات التربية النفسية والعمل المجتمعي والدعوي، إلى جانب مشاركة عدد كبير من الشباب والمهتمين، في مشهد عكس أهمية الموضوع واهتمام المجتمع بقضايا الصحة النفسية في ظل التحديات المتزايدة.
واستُهلت فعاليات الندوة بكلمة ترحيبية ألقتها الأستاذة/ آية الصبحي – المدير التنفيذي للمؤسسة – رحّبت خلالها بالحضور، مؤكدة أن تنظيم مثل هذه الندوات يأتي انطلاقًا من إيمان المؤسسة بأهمية بناء إنسان متوازن نفسيًا، وقادر على مواجهة ضغوط الحياة. كما شددت على ضرورة تكاتف الجهود لنشر الوعي والدعم النفسي داخل المجتمع.
ومن جانبها، تناولت الأستاذة/ منال صبرة في كلمتها ظاهرة الانتحار، مسلطة الضوء على أسبابها النفسية والاجتماعية، مثل العزلة، وفقدان الأمل، والضغوط المتراكمة، وغياب الدعم الأسري، مؤكدةً أن التعامل مع هذه الظاهرة يجب أن يكون بوعي وإنسانية، من خلال تقديم الدعم النفسي وفتح قنوات للحوار مع الفئات الأكثر احتياجًا.
وفي السياق ذاته، أكدت الأستاذة/ سامية أبو القاسم – موجه التربية النفسية – أن الضغوط النفسية أصبحت واقعًا يوميًا، لكنها ليست نهاية الطريق، بل يمكن التعامل معها بطرق علمية وسليمة. وأوضحت أن هذه الضغوط قد تظهر في صورة أعراض جسدية ونفسية مثل القلق، والتوتر، واضطرابات النوم، وضعف التركيز.
وأضافت أن من أهم وسائل التعامل مع الضغوط: تنظيم الوقت، وممارسة الرياضة، والحفاظ على نمط حياة صحي، والتعبير عن المشاعر، وطلب الدعم عند الحاجة، مشددة على ضرورة نشر ثقافة الاهتمام بالصحة النفسية باعتبارها جزءًا لا يتجزأ من صحة الإنسان.
وفي كلمة مؤثرة، تحدث الأستاذ/ محمد ماهر – مسؤول مدرسة أهل القرآن الكريم – عن أهمية الجانب الروحي، مؤكدًا أن التقرب إلى الله تعالى يمنح الإنسان الطمأنينة والسكينة، ويساعده على تجاوز الأزمات، محذرًا من الانسياق وراء وساوس الشيطان، ومؤكدًا أن الإيمان يمثل قوة حقيقية في مواجهة الضغوط.
كما شهدت الندوة حضورًا إعلاميًا مميزًا، حيث أكد الأستاذ/ مصطفى إسماعيل – رئيس مجلس إدارة بوابة المصري – أن الإعلام يلعب دورًا محوريًا في تسليط الضوء على قضايا الصحة النفسية، ونشر الوعي المجتمعي، مشيرًا إلى أن مثل هذه المبادرات تساهم في إنقاذ العديد من الأفراد من الوقوع في دوائر اليأس، من خلال تقديم رسائل إيجابية تعزز الأمل والحياة.
وأضاف أن بوابة المصري تحرص دائمًا على دعم المبادرات الهادفة، وتبني القضايا المجتمعية المهمة، وعلى رأسها الصحة النفسية، لما لها من تأثير مباشر على استقرار المجتمع وتقدمه.
ومن جانبه، أكد الأستاذ/ وائل علي – نائب رئيس مجلس إدارة بوابة المصري – على أهمية التكامل بين المؤسسات المجتمعية ووسائل الإعلام، لنشر الرسائل التوعوية بشكل أوسع، والوصول إلى أكبر عدد ممكن من الفئات المختلفة، مشيرًا إلى أن التوعية المبكرة تمثل حجر الأساس في الوقاية من الأزمات النفسية.
وشهدت الندوة تفاعلًا كبيرًا من الحضور، حيث تم فتح باب النقاش وطرح الأسئلة، ما ساهم في إثراء الحوار وتبادل الخبرات، وعكس وعيًا متزايدًا بأهمية الدعم النفسي وضرورة كسر حاجز الصمت حول المشكلات النفسية.
واختُتمت فعاليات الندوة بالتأكيد على استمرار تنظيم مثل هذه الفعاليات التوعوية، التي تهدف إلى نشر الأمل وتعزيز ثقافة الحياة، والتأكيد على أن كل فرد يمكنه تجاوز أزماته بدعم المجتمع من حوله، وأنه بالفعل "ليس وحده".
تعليقات